Skulderplager er ikke uvanlig hos de som trener vekter og kan være både plagsomt og ødeleggende for fremgangen. Det er ikke sjelden at bruk av øvelser som benkpress og pull-ups kan resultere i at man opplever smerter i skulderen. Det er ikke noe galt med øvelsen i seg selv, men forutsetningene for å utføre øvelsen […]

Ukas anbefalte artikler og videoer handler om å forebygge skulderplager, trening for fettforbrenning, ernæring og til slutt en video om legemiddelindustrien. Enjoy!