
Dagens innlegg er skrevet av Vegard Lysne som er utdannet ernæringsfysiolog og er masterstudent i klinisk ernæring. Artikkelen er opprinnelig publisert på friskogfunksjonell.no som er vel verdt å sjekke ut. Dette innlegget er først og fremst tiltenkt folk med et høyt aktivitetsnivå, som for eksempel idrettsutøvere. Når man er i mye aktivitet krever kroppen også […]
Ukas anbefalte artikler handler om skulderøvelser og undersøkelse av skulderbladet, diabetes type 2, crossfit og motivasjon. Her finner du mye interessant lesestoff! Enjoy!

Da er snart 2012 historie og det har vært et innholdsrikt år der jeg har forsøkt å komme med nye innlegg med jevne mellomrom. I 2013 vil det komme mer innenfor kosthold, mens hovedfokuset fortsatt vil være innenfor fysioterapi og trening. Er det noe du vil jeg skal skrive mer om i fortsettelsen? Skriv det […]
Ukas anbefalte artikler handler om kinesiotaping, trening, kosthold og knehelse. Enjoy!
Ukas anbefalte artikler er her og tar for seg løpsskader og forebygging, markløft, mobilisering og kosthold. Enjoy!
Ukas artikler er her! Litt mer fokus på kosthold denne uka med blant annet en artikkelserie som forklarer deg det viktigste om karbohydrater, fett og protein.
Ukas anbefalte artikler er her! De handler om restitusjon, sjokolade, skadeforebyggende trening og kosthold.