Sammen med psykomotorisk fysioterapeut Hanne Sofie Løken skrev jeg nylig en fagkronikk som omhandler kommunikasjon sin rolle i pasient – terapeut relasjonen. Fagkronikken kan leses i Fysioterapeuten sitt e-blad ved å følge denne linken. (bilde fra Shutterstock)

Explain Pain av Dr.David Butler og Dr. Lorimer Moseley er en evidensbasert bok for terapeuter, pasienter og studenter. Boken tar for seg det kanskje vanligste spørsmålet man har når smerte er involvert: «Hvorfor har jeg vondt?» og «hva kan jeg gjøre for at smerten ska bli mindre?» Forfatterne, som begge er fysioterapeuter, bruker et forholdsvis […]

Krampe er noe mange opplever fra tid til annen, og det kan være både smertefullt og plagsomt. Det er ikke uvanlig å se idrettsutøvere og mosjonister som opplever kramper under trening og konkurranser. Andre opplever nattekramper, og da ofte i leggene, noe som kan forstyrre nattesøvnen. Det er forholdsvis lite forskning på fenomenet og man […]

Beinhinnebetennelse er den hyppigst forekommende kroniske belastningslidelsen hos idrettsutøvere, og spesielt løpere er utsatt . Hvile blir ofte anbefalt for å bli kvitt plagene, men er dette det beste? I en artikkel på friskogfunksjonell.no skriver jeg mer om denne tilstanden og drar inn forskning på hva som kan hjelpe for å forebygge og bli kvitt plagene. Du […]

Mange nordmenn sliter med smerter og skader i skuldrene – og selv om det er mange årsaker til dette, vil jeg i dette innlegget skrive om muskelen Infraspinatus som kan være en medvirkende årsak til smerter andre steder og da spesielt foran i skulderen. Det skal nevnes at det med denne artikkelen ikke er meningen […]

Sjekk ut ukas anbefalte artikler! Tema denne uka er helsepersonell, pull-ups, styrke-  og kjernetrening.

Man hører ofte snakk om at spesifikke behandlingsmetoder er de beste. Noen syns fysioterapi eller manuellterapi fungerer, andre sverger til naprapati eller kiropraktikk. Man vil alltid finne noen som har hatt ulike erfaringer med ovenfornevnte.