LØPSANALYSE OG RÅD

349.00kr

Løpsanalyse og konkrete råd+ øvelser som gjør deg raskere og til en mer effektiv løper

Description

Om du ønsker å forbedre dine løpsprestasjoner innen sprint, fotball eller om du løper lengre løp, så er det mange gode grunner til å få analysert ditt løpesett og få konkrete råd til hvordan du kan optimalisere teknikken din.  Jeg har over mange år analysert løpesettet til friidrettsutøvere, fotballspillere og mosjonister, og har tatt mange kurs innenfor dette som gjør at jeg kan komme med konkrete råd som du kan bruke allerede i dag til å løpe fortere.

Du laster opp en video av at du løper (instruksjoner om dette kommer etter du sender epost til martinhanstvedt@gmail.com

Om det er hurtighet du vil ha fokus på vil jeg anbefale 0-30 meter og et løp der du er i toppfart – gjerne 30-60 meter

Om du løper lengre løp kan du filme 20-30 meter av at du løper i ditt konkurransetempo – gjerne forfra og fra siden – evnt på tredemølle.

Du får deretter en video tilbake med en detaljert gjennomgang på video med råd til øvelser og hvordan du kan gjøre endringer for å løpe fortere / mer energiøkonomisk

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “LØPSANALYSE OG RÅD”

Your email address will not be published. Required fields are marked *