Skulderøvelser, undersøkelse av scapula, diabetes type 2, crossfit og motivasjon

Brain Smarter

Ukas anbefalte artikler handler om skulderøvelser og undersøkelse av skulderbladet, diabetes type 2, crossfit og motivasjon. Her finner du mye interessant lesestoff!

Enjoy!

4 Myths of Rotator Cuff Exercises av fysioterapeut Mike Reinold. Her tar han for seg myter om rotator cuff-øvelser og forklarer hvorfor man trenger å belaste denne muskelgruppen på ulike måter og med variert belastning.

Assessing Scapula Position av The Sports Physiotherapist omhandler undersøkelse av skulderbladet (scapula).

Diabetes type 2 – hvordan skal man spise? av Vegard Lysne. Han skriver her om kostholdet og evidensen bak kostrådene som gis.

Some Thoughts on CrossFit av Patrick Ward. Han skriver her om crossfit og en studie som tok for seg denne treningsformens effekt over 10 uker.

Motivation av Derick Carver. Om hva som motiverer og hvorfor.

Leave a Reply

%d bloggers like this: