Nordic hamstring, skulderbladet, irritabel tarm og olympiske løft vs. styrkeløft

Brain SmarterUkas anbefalte artikler handler om Nordic Hamstring, skulderbladet, irritabel tarm og olympiske løft vs. styrkeløft.

Enjoy!

Nordic Hamstring Exercises av TheSportsPhysiotherapist.com gir deg den nyeste forskningen som er gjort om denne glimrende øvelsen.

3 Myths of Scapula Exercises av Mike Reinold er en meget bra artikkel om skulderbladets funksjon.

The Myth of Neutral Spine av Mike Robertson. Her diskuterer han nøytral stilling i ryggraden og hva dette innebærer.

Irritabel tarm og hva du kan gjøre med det! av Vegard Lysne er en fin artikkel som mange kan ha nytte av å lese.

The Strength of Evidence Podcast – Episode 3 (Olympic vs Power Lifting) av Bret Contreras.

Leave a Reply

%d bloggers like this: