Ukas anbefalte artikler tar for seg mageskader, styrketrening, akillestendinopati og knebøy.

Enjoy

Sideline Management of Abdominal Injuries  av the SportsPhysiotherapist handler om håndtering av mageskader.

8 Laws of Strength Training av Bret Contreras tar for seg basisen innenfor styrketrening og er obligatorisk lesning for både nybegynnere og mer erfarne.

The Squat 4 Times Per Week Experiment av Tony Gentilcore. Her forteller han om hvordan det gikk å ta knebøy 4 ganger i uken.

Advertisements

Kom gjerne med en kommentar!

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s

Kategori

Diverse

Stikkord

, , , , , , , , , ,