Kvalitet før kvantitet, løping, pustemønster og knebøy

Ukas anbefalte artikler handler om kvalitet før kvantitet, løping, pustemønster og knebøy.

Enjoy!

Quality over quantity av Mike Reinold handler om den kanskje viktigste utfordringen for fysioterapeuter og andre som jobber med helse.

Body Image – Sprinters vs Runners av Jon-Erik Kawamoto handler om forskjellen mellom å trene for å bli en god langdistanseløper fremfor å trene som en sprinter.

Assessing Apical Expansion av Bill Hartman inneholder 2 fine videoer og omhandler effektivt pustemønster.

7 Squat Tips from Coach Nick av Nick Tumminello gir deg tips for å bli bedre i knebøy.

One thought on “Kvalitet før kvantitet, løping, pustemønster og knebøy

  1. Hello there! I know this is somewhat off topic but I was wondering if you knew where I could find
    a captcha plugin for my comment form? I’m using the same blog platform as yours and I’m
    having difficulty finding one? Thanks a lot!

Leave a Reply

%d bloggers like this: