Ukas anbefalte artikler er her og tar for seg løpsskader og forebygging, markløft, mobilisering og kosthold.

Enjoy!

How to Avoid Common Running Injuries av Laura Schwecherl handler om de vanligste løpsskadene og hvordan man kan forebygge.

Case Study – Why Can´t I Lock Out My Deadlift av Bill Hartman tar for seg hvordan små justeringer kan føre til store resultater.

Increasing Dorsiflexion: Cuboid Mobilization  av Bill Hartman viser hvordan en rask mobilisering kan øke dorsalfleksjon i ankel.

A New Way to Eat, Part 2  av TC handler om kosthold og om å ikke ta det altfor seriøst
Advertisements

Kom gjerne med en kommentar!

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s

Kategori

Diverse

Stikkord

, , , , , , , , ,